初夜是值得期待的，對於女性來說是難忘的，刻骨銘心的。但是初夜也是讓人緊張的，很多女性朋友在初夜都是會害怕的，因為初夜會疼。女人緊張怕疼，男人就進不去，於是性交恐懼癥就來瞭。初夜太害怕進不去怎麼辦呢?首先要瞭解為什麼會害怕性交。

　　據性心理學傢研究，主要是由缺乏性知識所造成的。例如一些熱戀中的姑娘訴說，每當她們憧憬著美好的未來時，總有一股莫名的恐懼，擔心結婚那天，性交可能會有痛苦，下身會鮮血淋漓……每想到這裡，她們便不敢再想下去，甚至想幹脆不結婚瞭。

    這就加重瞭心理負擔和形成初步的恐懼情緒。也有一些新娘受封建意識的影響，認為和男人睡覺是低級下流、骯臟的，性交、懷孕是男人享樂，女人受罪等。她們在婚前，焦慮、恐懼已充斥腦際，待婚後性交時，焦慮、恐懼的情感和荒謬想法更會油然而生和隨之增強。

　　還有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性欲望的需求下，有許多時候心猿意馬按捺不住。由於缺乏必要的知識，不甚瞭解性交生活對慢性疾患究意有無影響，因而性交過程中唯恐傷身，這也會產生心理上的恐懼情緒。

　　消除女性恐懼的方法

　　1、掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學者所說的那樣：“愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼”。所以，要夫妻共同閱讀有關性知識讀物，瞭解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。

　　2、轉移註意法：將自己的註意力從恐懼對象轉移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。如初次性交時由於女方膽怯和疑懼，男子應該特別對女子關懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發女子的性欲，當女子抑制不住性沖動時，再逐步完成性結合，那種恐懼心裡也就自然而然地不存在瞭。

　　初夜是很重要的，不僅是對夫妻間的感情，也是對以後的性福生活，更是對下一代的影響。所以女人在初夜一定要學會放松，男人也要幫助女人克服心理上對初夜的恐懼。這樣你們的性福才能有保障。