如今國傢的經濟水平正在提升，人民的生活質量也在不斷提高，但是中華民族的偉大復興還是要指望新一代的年輕人，所以孕育優秀的下一代成為瞭我們的任務。對於女性來說，學習一些婦科知識是優育的關鍵，今天小編就帶大傢瞭解一些排卵期體溫變化圖。

　　基礎體溫曲線圖：是許多孕前和懷孕中的女性所關註的重點，基礎體溫的變化也是判斷你是否懷孕的方法之一，但往往有許多女性對於基礎體溫曲線圖都不太熟悉，不知道如何準確的測量出自己的基礎體溫，更不會根據判斷各種基礎體溫。橫軸坐標表示日期和月經周期日以及同房日，每一小格為1天。

　　從月經來潮的第1天開始，將每天所測量到的基礎體溫度數用小點畫在相應的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經來潮的前1天為止，最後將各個小點用直線按順序連接起來，就成為1個月經周期的基礎體溫曲線圖。 如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，應在基礎體溫曲線圖的下面備註加以說明。

　　備孕女性可買支基礎體溫計，將體溫計放在枕頭邊，每天早上醒來還沒開始活動時，將體溫計放在舌下，大概放三分鐘時間，並記錄在基礎體溫表上。月經來潮和同房期需要特別標註，如果有過度喝酒或發燒引起的晚睡晚起也應特殊標記。

　　通常情況下，女性在排卵後24小時內，受孕的幾率比較低，由於精子能在女性子宮內存活3天。因此，可在女性排卵期前一兩天、基礎體溫較低的時候進行性生活，可提高受孕率。通過基礎體溫也可判斷女性是否懷孕，如果持續16天是高溫期，那麼女性懷孕的可能性97％，若高溫期達到20天，可能100%已經懷孕瞭。孕早期如果基礎體溫下降，預示胎盤功能不佳或黃體功能不足或可能有流產的前兆需要高度重視。

　　如何測量與記錄基礎體溫?

　　1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

　　2、將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上。

　　3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

　　4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。