排卵期是每位育齡女性都會經歷的生理衛生敏感的階段，每位女同胞的身體會釋放不同的生理信號提醒女性該好好呵護和關照自己瞭。所以排卵期告知大傢的信號千萬要放在心上，不要置之不理，否則對自己的身體是會有傷害的。比如說，排卵期腰疼是怎麼回事？提醒我們改預防什麼？大傢一定要好好註意哦。

　在排卵期腰疼：一是食欲下降,這幾天大局部女性食欲粗劣,飯量變小。

　　二是生機旺盛,在排卵期腰疼,女性的本能,使她們更加垂青顯露自己。

　　三是性欲較強,因為這幾天是大致懷孕的時候。

　　四是身軀的抵抗力會較差。腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經,孕育,分娩,哺乳等生理特點,同時又有月經病,帶下病,妊娠病,婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病癥.經產婦女80%以上都可出現腰痛,特別是經期,孕期和產後的腰痛,常被認為是生理性疼痛,不需要特別治療。

　　實際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療,而更重要的是本人的自我康復保健.腰痛似非大病,但嚴重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復發作,難以徹底治愈。

　　生活起居：避寒濕,宜保暖婦女腰痛病人,要註意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖.盡量避免淋雨受寒,夜臥當風等.避免久臥潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。

　　經常活動腰部,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐,久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用.如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的體操等。

　　註意性生活衛生腰痛明顯加重期間,應避免性生活,在緩解期,也要適當調整性生活頻度.註意經期衛生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。