排卵期是什麼?排卵期需要註意什麼?對女性朋友而言，這些都是要掌握的生活小常識哦!排卵期聯系著女性朋友的生理健康以及受孕時機等相關問題，與女性朋友的生活息息相關。那麼，關於排卵期的具體問題下面將一一解釋。

　　排卵期是什麼?

　　排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為瞭保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　排卵期的註意事項

　　女性排卵期的這段時間內，會感覺到精力旺盛，當然這也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為瞭能夠成功地吸引異性，所以處於排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。排卵期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經周期中最低的，據說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的註意力會更多地放在尋找異性交配上，並不是尋找食物。但是為瞭您的身體健康，還是要註意正常地攝入營養，不要過多地節制。您可能會覺得性欲高漲，總體來說，處於此期間的女性其性欲會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。

　　除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰道粘液會變得稀薄，這也是為瞭能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。

　　與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，於是就會增加瞭細菌侵入人體循環系統的機會。所以要註意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體內，造成病患。

　　女性排卵期是可以測算的，當您發現自己正處於排卵期的時候，要多註意調養自己的身心，一定要保持良好的心情。

　　上面的是小編給出的關於女性排卵期的科學理論，及女性在排卵期的註意事項。希望女性朋友在排卵期時常關註自己的身體狀況。