不少女性朋友對自己的排卵期並不太瞭解，但是隨著生活的積累迫使女性朋友慢慢開始瞭解自己的排卵期，因為準確掌握瞭排卵期就可以使自己成功受孕或是有效避孕，那麼女性應該怎麼計算自己的排卵期呢？下面我們來詳細地瞭解下女性的排卵期。

　　我們可通過不同方法預測女性的排卵期。處於排卵期的女性身體基礎體溫會發生變化，這也是排卵期主要特征。排卵期首天等於極短一次月經周期天數減去18天，排卵期極後一天等於極長一次月經周期天數減去11天，掌握排卵期對受孕具有積極意義，錯過排卵期將不會受孕。

　　排卵期計算的方法其實是非常簡單的，可以從下次月經來潮的第1天進行計算，向前減去14天就可以推算出自己的排卵日瞭，在排卵日之前的5天和之後的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在這段時間健康的夫妻同房受孕的機會就會達到增加。

　　其實，這樣進行排卵期的計算並不是適合每一個人的，隻是對於那些月經周期比較準確的女性有幫助，可以使用這種方法進行預測。除瞭經期推算法，還可以根據宮頸粘液法和基礎體溫法來計算女性排卵期。

　　宮頸粘液法：在醫院通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。

　　基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。