想要準確的指導自己排卵期的時間，那麼就要到醫院做B超檢測瞭，但是這個方式是比較復雜的，女性也可以使用排卵試紙、體溫測試、白帶測試這些方法，使用這些方法就可以知道如何準確檢測自己是否在排卵期當中瞭，非常的有效。

　　排卵期是什麼時候

　　排卵期與月經息息相關，那麼排卵期到底是哪幾天呢？許多朋友對於排卵期是什麼時候還不是很清楚，可是如果大傢不知道排卵期為幾天，就不太好掌握同房時間瞭。來瞭解一下排卵期是什麼時候吧！

　　1、如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

　　2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算瞭：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

　　比如你月經周期不規律，有時候隻有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長瞭。但是這也隻能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

　　排卵性腹痛屬於一種生理性腹痛，和女性原發性痛經一樣，不同的是這種痛是由於婦女的卵巢在排卵時，卵泡破裂以及排卵後卵泡液對腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比較輕。通常，女性體內的兩個卵巢是輪流進行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月發生一次。