對於年輕夫婦來說排卵期是懷孕或避孕都要引起重視的時期，排卵期如何計算的？我們想要學會計算排卵期是有很多方法的，首先我們要先瞭解什麼是排卵期，然後瞭解排卵期如何計算的。從中選一種自己覺得最適合的方法計算排卵期。今日，為大傢準備瞭多種自測排卵期的方法，希望對您有幫助。

　　1、什麼是排卵期

　　卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，為瞭保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　2、各種方法自測排卵期

　　用排卵期試紙自測

　　具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差)。

　　那麼對於月經周期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經幹凈後第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。

　　點滴出血觀測法

　　卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收瞭。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。

　　B超檢測法

　　通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

　　白帶觀察法

　　而在兩次月經中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。

　　乳頭觸痛法

　　乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

　　中期痛與排卵關系判斷

　　在兩次月經中間，有些女性會覺得下腹疼痛，這就被稱為“中期痛”。中期痛通常出現在排卵2-3小時前，有些人會感覺像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。