很多女性朋友都有這樣的疑惑，月經第幾天是排卵期呢？掌握自己的排卵期，對於女性而言，是十分重要的。畢竟，掌握自己的排卵期既幫助自己順利懷上寶寶也可以有效避免不必要的錯誤發生。所以一定層面上，排卵期是女性掌握人生幸福的萬能法寶哦。

　　1、月經第幾天是排卵期

　　排卵日一般是女性下次月經來潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天。所以，如果月經周期是30天的話，那麼排卵日是16天的時候，那麼11天到20天就是排卵期。你可以自己推算一下。

　　下面，我們也來瞭解一下排卵期的計算方法：

　　基礎體溫測試法。通過每天的基礎體溫的測試來推斷什麼時候是排卵期。一般女性在排卵期都會有體溫升高的現象。根據這個原理就可以很好的掌握女性的排卵期。