月經不準確怎麼算排卵期啊？現在很多女性由於生活、工作壓力大、熬夜、長期和咖啡等等一些原因，而導致月經的不規律，無法計算排卵期，那麼這個時候，女性可以利用排卵期試紙檢測，建議女性調節自己的生活作息習慣，這樣對調節月經期也是有一定的幫助。

　　生理期不準排卵期怎麼算

　　1、基礎體溫的測量法

　　基礎體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，至少持續14天，最好是一直堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

　　2、白帶的觀測法

　　排卵期內女性陰道分泌物增多，這時期分泌物的典型性狀為雞蛋清樣，拉絲很長，質地稀薄量多。這種分泌物增多的情況需要與陰道炎進行鑒別。因為炎癥的時候分泌物也會增多，但是一般不難分辨，炎癥導致的分泌物可能出現粘稠、顏色黃或者伴有異味等情況，此外還可能伴有外陰瘙癢。而在排卵期增多的黏液是雞蛋清樣的，無色無味，而且這種表現隻在排卵前幾天明顯，排卵後即消失。對於排卵周期正常的女性來說，這些表現也是規律出現的。

　　3、排卵試紙

　　測試原理：在女性每個月經周期，尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。由於每一位女性的月經周期天數不同，在檢測時可參考周期檢測表。

　　排卵試紙怎麼用

　　排卵試紙的測試方法有較多的女性朋友選擇，不僅費用較低而且方便使用。如果使用方法正確，測試準確率就有可能接近百分之百。

　　1、選擇使用測排卵試紙的時間段

　　對於月經周期規律的女性來說，排卵日一般在下次月經開始前14天左右，因此在排卵前2～3天及排卵後1～2天為易受孕期，這也就是需要使用測排卵試紙監測的階段，一般需要連續使用5天。

　　2、不要使用晨尿進行測試

　　檢測的最佳時間是每天早10點~晚8點，盡量采用差不多同一時刻的尿液。不要使用晨尿進行測試。測試前2小時內不要攝入過多的水分，以免使尿液中的黃體生成激素受到稀釋影響檢測的結果。