當今，導致不孕不育的男女雙方，女性不孕的比例是70％，男性不育的概率為20％，其中10％為男女雙方原因或不明原因。懷孕本該是件順其自然的事情，但是現代的生活節奏和工作壓力，讓懷孕生寶寶變成一件難事。隻要正確的面對問題就能成功受孕，那麼，排卵期怎麼洞房好懷孕呢?

　　日常註意事項

　　對於備孕夫妻來說，未嘗不可試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。

　　1、足療：因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

　　2、針灸：中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

　　3、催眠術：催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

　　4、一氧化氮：有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題，如習慣性流產。

　　同房秘訣

　　首先性生活不要太頻繁，要保證男的精子數量，另外男女雙方都要身體健康，無不適或疾病，最好提前半年不吸煙不喝酒，當然瞭，性交時雙方心情要愉悅，充分醞釀氣氛，最好同時達到高潮，這樣生男孩的幾率大些。 女方性欲高潮時，子宮的收縮能“吸引”精子遊入子宮，會增加懷孕的機會。但是並非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神松馳，完全投入，達到自然結合，融入幸福的夢中。這樣有利於懷孕。