怎麼樣知道自己是排卵期，如何計算呢？一般月經規律的女性在月經來潮前的14天左右，但是如果月經不調的女性，那麼就要另外的計算方式，也可以通過排卵試紙確定排卵期以及排卵日，這樣女性在這個階段就可以做出相對應的措施。

　　排卵期計算方式

　　女性能夠懷孕就是以每月周期性排卵決定的。而伴隨著排卵呢，都會有一次的月經。月經和排卵期的關系緊密，為懷孕做好隨時的準備。

　　行經是一個連續過程，激素不斷發生變化，最終導致子宮內膜的增厚、排卵，假如懷孕沒有發生，內膜還會脫落。在經期，每天都會有重要事件在卵巢和子宮內膜裡發生。每月都必須選擇一個卵子，然後刺激其成熟，子宮內膜必須做好準備，以防受精卵（胚胎）不期而至，並在此著床和生長。

　　經期一般稱為“月經”，因為對大多數婦女而言，這樣的周期大約每月一次。有些人相信，經期應該與正常的日歷保持一致才好，但是，經期並不是在每月的同一天發生的，因為日歷上的月份長度並不相等，而且，還因為人體並不是一口鐘，每個婦女在各個周期之間都有一些變化。

　　計量經期天數，可以拿開始流經血的那天作為行經的第一天，平均的行經天數為約28天，更準確地說，平均的行經天數在人的一生不同時期都有變化，20歲的時候約為30天，接近50歲快要絕經時約為26天。隻有極少數女性實際的行經天數為28天，而24到35天的經期都算作正常經期。女性的身體狀況這個月和下個月有所不同，很少有哪位女性各個經期的長度是一模一樣的。

　　如果你實在不知道安全期應該怎麼算，那就記住一點：前七後八，就是說月經來之前的七天，和來月經後緊接的八天，後八天去掉經期剩下的日期都是安全期。但是安全期之內也不一定是會百分之百的不會懷孕，所以不想懷孕的女性，要做好避孕的準備。