正在排卵期裡怎麼確定那天是排卵日？現在的科技很發達，就像驗孕試紙一樣，也有排卵試紙，可以檢測出排卵期的日子，如果是線條非常的明顯，那麼這天就是排卵日，如果打算懷孕的女性，在這天可以多做一些準備，比如像做一些有情調的事情，調節氣氛。

　　1　判斷是否排卵指導避孕

　　一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵。

　　如果在24小時之內，體溫增高瞭0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。

　　2 診斷早孕和判斷孕早期安危

　　如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕瞭。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向。

　　3 觀察黃體功能

　　排卵後BBT應立即上升，且持續在高水平≥11日。若BBT呈階梯形上升，曲線需3日後才達高水平或BBT穩定上升<11日，可診斷為黃體功能不足。

　　4 提示其他病變

　　經期BBT不降低，可能有子宮內膜異位癥或早期亞臨床流產，子宮內膜異位癥的病灶出血後會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時，應考慮子宮性閉經，如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。

　　5 推算適宜的內膜活檢時間

　　周期不規則的患者，要瞭解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能，應在BBT上升後估計下次月經來潮前2～3日作內膜活檢。

　　乳頭觸痛

　　女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為，乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

　　女性能否正常進行排卵，一般取決於月經的規律性，月經正常有規律，在排卵期就會自然排卵，而如果女性的月經出現異常情況，女性就會出現排卵障礙，性生活中，女性沒有卵子，女性就不能正常進行生育，造成女性不育，所以治愈女性排卵障礙，就是在治愈女性不孕。