排卵期可以去遊泳嗎，對身體有傷害嗎？女性如果是知道自己排卵期在什麼時候，適當的做些運動，有助於受孕的幾率增加，但是不要運動過多，畢竟在排卵期的時候，女性的生理會產生一些變化的，比如有些女性在排卵期時候會出血。

　　孕早期女性體溫會如何變化？

　　專傢介紹說，女性懷孕是一個復雜的過程，在懷孕的時候，女性會感覺到身體有微妙的變化。而最常見到的體溫變化，在懷孕早期，會出現體溫變化。在正常的情況下，女性懷孕的初期每個人的體溫會升高，可以說是到瞭一個低燒的狀態，但是，到瞭孕中期從13周開始，女性的體溫就會恢復到原來的正常體溫狀態。這是正常的情況，女性朋友無需擔心。

　　基礎體溫上升0.5℃，並保證18天左右，可認為是懷孕女性在生理變化的過程中，身體會有一個低溫區，低溫區一般是在女性來月經那天到排卵期為止。在女性懷孕排卵後就進入高溫期瞭，而較高的懷孕初期體溫就會一直持續下去。女性懷孕後，基礎的體溫會上升0.5攝氏度，並會持續18天左右。

　　在女性懷孕的初期(1-3個月)，女性懷孕初期體溫會保持在一個較高的水平，如果您每天都對您的基礎體溫進行測量，您會發現，其測量的結果是一連18天體溫都比平常略高，而且還居高不下，這樣的癥狀也被認為是懷孕的癥狀之一。

　　掌握孕期的體溫

　　要準確的掌握懷孕初期體溫變化，是要排除一切幹擾後測到的體溫才算是真正的體溫變化的。所以，要測量此時期的體溫，其測量的要求比較嚴格苛刻，如：必須在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作就要測量體溫。

　　否則，測到的溫度就不算是最準確的體溫。基礎體溫的測量方法是女性在靜躺4小時以上，並對舌下溫度進行測量，而且測量的時間要在5分鐘以上，測量的時候還要在每天測量的同一時間段進行測量，如：每天在2點到5點之間準時測量。

　　女性懷孕時的基礎體溫是呈高溫狀態的，一般體溫要稍高一點，大約37度半到38度就是正常的，且會持續16周左右，這是因為孕激素具有升溫作用，因此，導致女性懷孕後體溫上升。

　　連續幾個月記錄自己的基礎體溫，這樣你就能看出你的基礎體溫是不是根據生理周期呈現出一種規律。可如果在記錄期間你生病瞭，或是你沒有在一醒來時，就及時測量基礎體溫，那麼你由此得出的規律就有可能是不準確的，就要重新檢測。