月經是女性朋友們的正常的生理反應，每個成年女性每個月都會來月經，而且月經也是活力的一種表現，如果沒有月經的話女性朋友們會衰老的更快，但是現在有很多女性朋友們月經不準，有時候推遲很長時間，有時候一個月來幾次，那麼月經不準怎麼測排卵期最準確呢?

　　月經周期不準也可以測試排卵期，而且方法很多。女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經 發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”，但這種方法隻能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。

　　值得註意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裡的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，並用看表點線相連。

　　排卵期自測，女人一定要學會排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差)。

　　與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋瞭的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那麼對於月經周期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經幹凈後第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。

　　需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於制作過程、自測者本身等原因，準確率大概隻有百分之75。 另外，測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後)，也有可能根本就沒有排卵。