導語：很多夫妻對自己的性生活不是很滿意，認為性愛次數太少瞭，他們認為一個月三次性愛太少瞭，性愛少是不是因為性冷淡呢?

　　一月三次性愛 少不少?

　　首先，我們要瞭解一個數據：性愛次數以多少次為宜。一般來說，性愛的次數是：25～35歲，每周2次;35～50歲，每周1次;50歲以上，每月1～2次。

　　這樣的原則對某些夫婦來講並不合適。因為夫婦間性愛的次數主要以性交後第二天雙方不感到疲勞為原則，如性交後次日出現疲勞，全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛，女方出現下腹墜脹感或精神不安，則可能性生活過頻，應適當停止一段時間，以利於恢復體力。因此，倘若有一方覺得比較勉強，比如男性本來不那麼想過性生活，卻強行刺激自己，以便投入性生活。這是相當有害的。

　　是陽痿還是性冷淡?

　　根據帖子中透露的情況來看，其丈夫能夠正常勃起，可沒有一點性愛欲望，很可能是患瞭“性欲抑制癥”。這是男子比較常見的一種性功能障礙，不同於陽痿。性欲抑制癥患者能正常勃起、射精，但對妻子卻失去性交欲望，類似於女性的性冷淡。

　　性欲抑制癥主要是由心理和社會因素引起的，如精神負荷重、工作緊張、發生外遇、情感移、夫妻關系淡漠、情緒不好等。男性會產生巨大的精神壓力，進而誘發性愛焦慮，抑制大腦性愛中樞的功能活動。帖子中提到的丈夫，因工作繁忙，出差較多，無疑就是這種情況。

　　究竟該做些什麼來改善這種情況呢?

　　首先，要增進夫妻之間的情感交流，以此喚醒沉睡的性欲望。其次，要通過增加文體活動，調換工作或減少部分工作等以轉移、減輕精神壓力;最後，要取得妻子的理解和支持，夫妻感情和睦瞭，將更有利於男性的性康復。如采取上述措施仍不能解決時，應通過醫生獲得專業幫助。