導語：每周幾次性愛是標準的模式呢?不同的身體狀況對這個問題有著不同的看法，有的人對性愛的理解就是，隻要在合適的時間合適的地點有性欲就會酣暢淋漓的來一場，也有些人很長時間都沒有性愛。具體應該多久最合適呢?

　　每晚一次

　　贊嘆你的過人精力，但千萬別“為瞭性愛而性愛”，忽略瞭情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裡，關註自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

　　每周兩次

　　這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專傢埃裡克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久瞭，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。

　　每月兩三次

　　如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專傢瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

　　每月一次

　　當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次性愛對話瞭。此時很可能是一方的身體或感情出瞭問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。

　　每年幾次

　　此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性欲降低都應該直面現實，及時求醫。