一個正常的男人，決不允許自已在性生活上遭遇瓶頸，老擔心自己跟陽痿扯上關系。然而，專傢提出，偶爾的出現一次“軟弱”癥狀並不是陽痿，男人們可不要嚇自己瞭哦。

　　一時“不行”不是陽痿

　　陽痿的癥狀出現就意味著無法擁有性生活，且陽痿的影響頗大，一旦出現，此時男性的心裡就會承受著許多心裡壓力，從而急切的去治療。

　　有些暫時性的不勃起或者偶爾出現不勃起的情況，這種情況多和心裡因素，環境變化的影響有關。一般是暫時性的，適度調節即可恢復，不能按照陽痿來治療。另外，硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

　　多吃幾類食物預防陽痿

　　生活中有很多偉助性聖品，下面幾種大自然的wei哥，不僅美味且絕無後遺癥，男人不妨多吃。

　　蜂蜜：喝蜂蜜是個不錯的選擇。蜂蜜不隻是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

　　泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯~陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　魚類：魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。