睪丸是男性的象征，具有產生精子和分泌雄性激素的功能。精子是生育的前提條件，而雄性激素對維持性功能和體力精力有重要作用。因此可以說，睪丸是男性生殖和性動力的源泉。關註男性健康和“性福”應該從睪丸開始

　　睪丸質地比大小更重要

　　男性朋友們總是十分關註自己外生殖器的大小，認為它們的“型號”就決定瞭自己性能力的高低。有些男性朋友通過比較發現自己的睪丸比別人小瞭一點，就忐忑不安，還有些男性朋友覺得自己兩側的睪丸一大一小，也產生瞭對性能力的擔憂。

　　其實，這種擔心大可不必，隻要你的睪丸大小在成年後不低於8毫升，那它的“型號”跟性能力之間就沒有什麼聯系。在正常的生理狀態下，人體始終會自動調節，讓自己的雄性激素剛好夠用，既不多多益善，也不有所虧欠。因此，睪丸的大小，跟性能力沒有必然聯系。

　　男性比較關註的是睪丸大小，對睪丸的質地卻不太關心。睪丸的質地其實也能反映睪丸的功能，尤其是生殖功能。當生精上皮和生精細胞發育不良或萎縮時，睪丸的質地就會發生變化。那些生精功能障礙患者和睪丸功能減退的老年人都表現為睪丸質地變軟。男人是否生理老化，先要看睪丸的硬度、房事的頻度、全身的健康狀況，如有必要，再抽血測體內雄性激素濃度作為補證。可見睪丸質地變化同樣也反映著睪丸功能的變化，有可能先於睪丸體積的變化。

　　睪丸的硬度反映瞭男人的“青春”。青年人的睪丸硬度猶如剛摘下的柿子，堅韌富有彈性。而隨著年齡的增長，“青春”也會逐漸逝去，睪丸也隨著變軟，老年人的睪丸就像秋天經霜的柿子一樣綿軟。睪丸變軟提示睪丸功能下降，伴隨而來的是男性性功能減退的表現，如性欲減退、勃起困難、男性更年期等。北方俚語“軟蛋”，大意是指男人軟弱可欺，話糙理不糙，如果蛋蛋真的軟瞭，男性氣質真的就不足瞭，生育功能和雄性激素都會下降。

　　每月自查一次睪丸

　　每個月自查一次睪丸很有必要。這樣高頻率自查的目的，就是讓你對自己的“小哥們”的脾氣稟性有個足夠的瞭解，包括大小、形狀以及“摸上去的感覺”，因此可以敏銳地捕捉到細微的變化，將有可能出現的病情控制在可控階段。

　　洗澡或沖澡的溫水沐浴後，陰囊的皮膚會比較松弛，最適合進行睪丸的自我檢查。正常的睪丸摸起來應該是平滑的，沒有腫塊，飽滿但並不堅硬，並無疼痛感出現。如果發現睪丸位置不在陰囊內、短期內睪丸明顯增大或變小、睪丸變硬或變軟、睪丸內摸到腫塊都屬於異常現象，需要向專業醫生咨詢。通過經常性的自查，可以及時發現一些睪丸疾病。