如何判斷是否房事過度?
来源:未知        日期:2017-10-17 14:47

  適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度,做任何事都不能過頭,過瞭頭就會產生各種各樣副作用,對身體產生危害,所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

  性生活過度主要表現為:面容憔悴,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢,不思飲食。當有以上“信號”出現時,即已告訴你,性生活已經使你“超負荷”瞭,必須立即調整。

  為瞭防止這些信號出現,不單是適當節制房事次數,還要做到“兩不”:

  一、強勞動後不宜房事,否則體力過度消耗,就會損傷“元氣”,貽害不淺。

  二、酒後不房事。中醫曾說“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事,要影響健康,是早夭、早衰的原因。

  總之,房事應適當節制,這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎於頻頻的房事之中,對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利,應予重視。