關於性生活的各種事兒你都知道完瞭嗎？你肯定有不知道的。美國新聞聚合網站12月25日給大傢普及瞭一下關於性生活你必須知道的23件事，一起來看看都是哪些事兒吧。

　　凱格爾運動對男女都有益

　　你可能聽說過無數次關於凱格爾運動的重要性的說法，但似乎隻有女性做。然而，你必須知道，男性也應該做。一項最新研究表明，凱格爾運動對於男性早泄有很好的改善作用。通過收縮會陰肌肉(生殖器和肛門之間那塊肌肉)，可以使你更好地控制膀胱，而且性高潮會更加強烈。

　　吸煙者勃起的程度更弱

　　研究表明，不吸煙者即使偶爾抽一根也會降低生殖器反應能力。另一個有趣的發現是，戒煙成功的男性勃起時會更大更硬。

　　醫生也許沒有檢測你所有的性病

　　雖然你每年有規律地看醫生，甚至跟他/她說：“給我來個全面檢查。”但那仍舊不能保證他們為你檢查所有你可能患的性病。由於各自的檢查原則可能不同，所以如果檢查時你沒有表現出任何相關癥狀或者提出明確的要求，他們也許就不會為你檢查皰疹、HPV(人乳突瘤病毒)或者梅毒。

　　根據美國性健康協會的建議，如果你有瞭新的性伴侶並且與之發生瞭無保護措施的性行為，你最好檢查一下。檢查時，要求他們檢查這幾個比較重大的方面：衣原體病、淋病、梅毒、HIV、皰疹和毛滴蟲病(這也是性病)。

　　你的醫生也許會問你相關癥狀和性史，你要誠實地告訴他/她。把上個月安全套破瞭這種事告訴他們是非常重要的，一旦他們瞭解瞭具體情況，他們就可能告訴你以上哪些檢查是沒必要的。

　　醉酒時的性愛並不愉快

　　酒精和補藥對你的生殖器沒有任何好處。大量調查研究表明，酒精會削弱性能力、降低敏感度。任何經歷過酒後性愛的人都能證明酒精對陰莖勃起的殺傷性作用。事實是，酒精是一種鎮靜劑，而當你做愛時你不會想讓任何事麻木你的感官。

　　性愛對你的健康大有裨益

　　研究表明，性愛可以降低血壓、減輕壓力和偏頭痛，還可以大大增強免疫力。都是好事。

　　性愛期間每分鐘燃燒3到4卡路裡熱量

　　期刊《PLOS One》最新研究表明，性愛中，平均每個男性每分鐘燃燒4.2卡路裡熱量，每個女性每分鐘燃燒3.1卡路裡。他們將此與真實鍛煉中消耗的熱量比較，發現做愛的運動強度相當於真實鍛煉的三分之二。這就是所謂的“一心多用”。

　　性高潮會對你的大腦做有趣的事

　　在那幾秒鐘飄飄欲仙的快感中，你的大腦正處理著很多事。“大腦中與獎勵和愉悅相關的那部分會活動起來。”印第安納大學副教授、《The Coregasm Workout》作者赫本尼克(Debby Herbenick)說道，“而那些與恐懼相關的部分往往會停止工作。”最近他們也對大腦的不同區域與各種刺激(比如陰蒂、陰莖、乳頭等)之間的關系進行瞭研究。他們發現，大腦中對乳頭刺激和陰莖刺激做出反應的是同一個區域。所以不要忽視瞭乳頭。