時下，單身的男男女女非常多，面對自身的性欲望，有的人會過上一個人的性生活，也就是人們說的自慰，也有開放些的男女會選擇一夜情的方式來釋放自己的欲望。不過，一夜性愛雖然能讓人們獲得性愛的歡愉，但畢竟是與陌生人發生性關系，保護好自己才是最重要的!

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　　1、瞭解自己真實的性需求

　　自己在性的方面是屬於要求比較多的嗎?瞭解自己真實的性需要，是獲得安全性愛的第一步。

　　2、女性最好自備避孕套

　　在一夜性愛中，要求對方正確使用安全套，盡管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成為專業人士最為推崇的避孕用具。另外，人群中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬於這一類，去挑選使用普通藥店就可以買到的聚氨酯材質的保險套，將會是上上之選。

　　3、瞭解對方是否有暴力傾向

　　瞭解性夥伴是否有暴力傾向，除非你喜歡sm：以下這個心理專傢推薦的簡單測試將幫助你瞭解你的性伴侶是否有暴力傾向。

　　問題1：他生氣時都做些什麼?常常威脅著要摔東西、捶墻、弄壞物品等等，正是顯示他缺乏自制力的危險訊號。

　　問題2：他的情緒呈兩極化?情緒兩極化是人格不成熟的一種反映。

　　問題3：他是否來自一個暴力傢庭?在暴力傢庭中成長的孩子，往往也隻學會瞭以暴力解決問題。

　　問題4：他企圖使你在其控制之下嗎?比如，管束你如何穿著、如何過日子，甚至可能到瞭讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度。

　　4、對自己的性隱私做好保護

　　保護自己的性隱私是一種美德，如果你沒有山窮水盡到要拿性經歷來換錢、或者確實有不得已的苦衷，好好保護和珍藏你的性隱私吧。當然，如果你和你的性伴侶都技術一流，並且不在乎世俗的眼光，另當別論。

　　5、不要留下自己的聯系方式

　　當一夜性不可避免時，請盡量做到以下幾點：選擇你最適合的避孕方式，利人利己;以防萬一，少留自己的真實身份和聯系方式，但也不要刻意欺騙;以防萬一，盡量留下對方的至少一個聯系方式;讓一夜性真正做到一夜，過後不再追究;永遠不要出於自誇心態向朋友吹噓自己的一夜性。