在很多人看來，男人的性高潮就是射精，因此男人的性高潮時很容易的，隻要有性交，有射精，就會有性高潮。事實真的如此嗎？其實男人在射精的那一瞬間，其感覺也是分檔次的，換句話說：男人的性高潮也分檔次。要想獲得更好的性高潮感受，男人也需要做出努力。

　　女性撫觸他的會陰

　　對男人的會陰部位進行刺激，能夠加強其高潮感受。當然做這個工作的，最好是女人。男人的會陰界於睪丸和臀部之間，這一部位佈滿瞭神經末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會陰部位進行按壓，就會出現多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進行按壓刺激。

　　進行凱格爾訓練

　　著名的凱格爾訓練，無論是對男人還是女人都有好處，能夠提升對性愛的感受力。什麼是凱格爾訓練呢？凱格爾訓練就是對盆底肌肉群（愛肌）進行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發達的話，男人可以在做愛時隨心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

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　　有意識的延遲高潮

　　有意識的延遲性高潮的到來，能夠讓高潮來臨的那一刻，快感更強烈。有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然後重新“沖刺”，那麼其最終的高潮將更為強烈。

　　男人身上也有G點

　　眾所周知，G點是女人身上的高潮開關，隻要刺激Ｇ點，女人就很容易達到性高潮。其實男人身上也有G點：前列腺。可以按照上述撫觸會陰的方法、對其進行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險精神，可以一起去探尋，找到更多增強男人性快感的“G點”。

　　提高體內的睪酮水平

　　睪酮是男性的性激素，對增強男性的性欲有幫助，所以在性愛之前，若能提升體內的睪酮水平，其性高潮必定來得更強烈。睪酮有助於男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產生。男人血液中睪酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體內睪酮水平的活動，比如快走。