日子過到老夫老妻的階段，很多事情都會平淡下來，性生活絕對是第一件被冷淡的事情。然而，冷淡瞭性愛就等於失去夫妻之間的歡愉，如此根本達不到和諧的標準。可以說，想要夫妻和諧，性生活必須先和諧。下面的三個要素對老夫老妻的性愛很有幫助。

　　第一要素：性生活需要安慰和貼心

　　案例：美玲的丈夫是某大公司的副總裁，精明能幹又一表人材。可是最近一段時間，他們的夫妻生活卻出現瞭難言的尷尬。"你怎麼搞的，才三十多歲就未老先衰瞭。"在閨中密友的指點下，美玲才意識到自己再不能抱怨和指責他瞭，也許隻有自己恰到好處的體貼和撫慰才會給丈夫帶來安慰。

　　點評：許多男子最不能忍受的是別人、尤其是自己的妻子批評他的性能力，一旦如此，便會給性生活留下陰影。愈是畏懼失敗，愈是容易失敗，以致最後幹脆逃避性愛。

　　第二要素：別打消性愛趣味

　　案例：菲兒的丈夫下班後總是不願回傢，他不願看到妻子那仿佛看透一切的不屑的目光。上個月，菲兒的丈夫到上海出差，為菲兒買瞭一件淡紅色的漂亮的睡衣，晚上丈夫讓菲兒換上："親愛的，你穿上它肯定很美。"菲兒掃瞭丈夫一眼："花那麼多錢買它幹嗎?還不如買一身我上班能穿的套裝呢。"菲兒又看瞭一眼滿是尷尬相的丈夫："都快四十的人瞭，還要這份浪漫幹啥?"丈夫不再說什麼，但顯然"性"趣索然。

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　　點評：老夫老妻的性愛需要助性劑，伴侶偶爾買的情趣用品是為瞭給性生活增添花樣，我們應該熱情接受。畢竟誰都不願意讓性愛平淡下去。所以，千萬別打消伴侶的性趣。

　　第三要素：妻子主動性愛很溫情

　　性愛不是男人一個人的責任，女人也要充當性生活的發起方。許多人不瞭解，其實丈夫也需要妻子的嬌寵與疼愛。假如妻子主動為心愛的丈夫設計一場充滿溫情的夜生活，顯然會給丈夫帶來欣喜和無法言喻的甜蜜感。而對於那些性功能失常的丈夫來說，妻子是他最好的治療師，也是丈夫第一個尋求幫助的對象。但更重要的是，丈夫需要的不是表面膚淺的安慰，而是來自心靈深處的溫存和溝通。