男人多是肉食動物，有些人甚至無肉不歡，由於肉類中含有大量的脂肪及膽固醇，長期大量吃肉不僅危害身體健康，對性能力也有一定的抑制作用。那有沒有可以增強性功能的肉類呢？

　　1、泥鰍。泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。中醫認為泥鰍具有補中益氣、補腎生精的功效。所以成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

　　2、驢肉。驢肉是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　3、鴿肉。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。中醫認為鴿肉具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

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　　4、鵪鶉。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

　　5、羊肉。中醫認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　6、狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但是，也有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，因此最好少吃或不吃狗肉。

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