性愛不僅是一種肉體的宣泄，也是夫妻維護感情的一種手段。如今有很多離婚或婚姻出現危機的夫妻，多是因為性生活不和諧導致的。諸多性學傢和婚姻學傢已經證實，性愛在婚姻當中占有舉足輕重的地位，所以，想要穩固夫妻的感情，就必須保證性愛是和諧的。

　　主動創造性愛機會

　　夫妻中的某一方，有時自己未感到性欲，但也應該意識到配偶的需要，不妨主動地試一試，也許你也會迅速產生性欲。

　　性生活失敗不氣餒

　　夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

　　想象性愛樂趣

　　情感的想象可以增強夫妻雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到內疚，這樣可以增強彼此的性欲。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。

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　　表達性愛感受

　　夫妻雙方要得到真正的性愛滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。

　　性生活不要超脫現實

　　要求每次性生活都十全十美，那是不現實的，相反，如果能正視現實，即性生活並非每次都能成功，有時甚至完全失敗，須知，你是人而不是機器。

　　性生活不要負面情緒

　　夫妻間偶然發生爭吵並不意味著夫妻關系已經很糟，但若在怒氣未消時要求做愛，其結果必然是自尋煩惱，一時怒氣難消，最好暫時停止性生活。一旦爭論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性愛滿足。

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