成年人性教育：洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活

　　有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利於性愛。但專傢指出，洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活。

　　專傢介紹，人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕隻是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。

　　一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。

　　中老年人因為身體功能變化，皮膚瘙癢較常見，洗澡時更喜歡水溫高點。但這對性生活來說，有弊無利，還會影響性欲。對中老年人來說，性生活中的觸摸是最能提高性欲的手段，所有能降低皮膚感受度的因素，最終都會作用於性欲。

　　專傢建議，中老年男性在性生活前應盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時後再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那麼潮濕，對性欲也就沒什麼負面影響瞭。

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